EM y Mindfulness
La EM es una enfermedad crónica con amplia variedad de síntomas y la enfermedad tambien puede tener un impacto en la salud mental y emocional de quienes la padecen.
El mindfulness puede ser beneficiosa para personas con EM, pudiendo ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la capacidad para manejar los síntomas de la enfermedad y mejorar la calidad de vida.
Les dejamos el siguiente video de Consuelo Macera quien nos explica mas sobre el mindfulness y los beneficios de este.